”少数精鋭”
業界の常識を覆す集団
FS整体研究会
FS整体研究会、主宰
上原考一です。
学びとは、自分の知的興味を
満たすことに出発点があり、
それだけにとどまっていたら
狭く小さな事しか得られません。
他の手技より優れている事や
自分が評価されることなど
知的好奇心にワクワクしながら
それをお客さまにフィードバックして
役立てれば、全て自身の成長に繋がります。
この業界には、技術やテクニックを極めて
治せば繁盛すると思い込んでいる人達が多いです。
さらに、そういう人達を職人気質と称賛して
思い込む傾向がこの業界にはあります。
（だから様々な手技が溢れている）
ただ、それだけでは
視野が狭くなり学びが自閉してしまいます。
趣味でやるならそれも良いけど、
治療への応用など社会への汎用性がなければ
学びとしての意味はうすくなります。
私達はお金を頂きプロとして
仕事をしている責任があり、
お客さまのニーズと社会貢献を
常に考慮しておくべきだと思います。
そして、もっとも大切な事は、
はじめから応用ばかり考えては
いけないということ。
本質を理解せずに、自己流に応用
カスタマイズをして、
技の精度が落ちてしまいます。
【簡単にみえるものほど、実は奥が深い】
「知り得たことを自分の血肉とするには
最低10年はかかる」
それを１〜２年やっただけで、
出来ていると思い込む
浅はかさがあります。
まず徹底して基礎となる
ベースを掘り下げておけば、
必ず応用力が生まれて
汎用性も出てきます。
良い学びとは必ず、
根の張りが自然と幹の伸びを生み
枝の広がりを保証します。
（自然界の摂理とおなじ）
そんな学びを心がけると良いと思います。
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利己的と利他的
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そして実用性も必要です。
実用性は、社会性を常に
意識しないといけないわけで、
「利己的学び」よりも広く社会に役立つ
「利他的学び」を心がけると、
そのことがめぐりめぐって
学びの質を高め応用の幅を広げます。
私の師も仰っていましたが
「自腹を切らないと人は成熟しない」
これはどんな学びやビジネスでも同じで、
良い学びをしたかったら、まず自分のふところを
犠牲にする覚悟が必要です。
「投資をしないとリターンは生まれない」
シードマネー（種銭）は
最初に種蒔きをしないと芽はでません。
こうして身銭を切った根本には
「社会のため・公のため」
という利他的姿勢があります。
それでも今は無料で情報が集められ、
多くの学びも出来ます。
中には、無料ばかり集める、
「くれくれ星人」も多くいますが、
無料で得られる情報やコンテンツなど
中身の薄いものがほとんどです。
真の結果と質の高い本物の学びは
無料では得られません。
自分と公は常に矛盾する対立概念とは限らずに、
自分を伸ばすことが公に役立つのであれば、
公を優先させることが
自分を生かすこともあり、
利己と利他は共存しています。
だから自分にとって、
人のため社会のため学びをすることは、
自分個人の喜びや得、
生きがいや喜びに通じています。
「己を忘れ 他を利する」
ということはなかなか
考えられないと思いますが、
本当は心の深いところで、できれば
「他人のために」
ということを願っていると思います。
不思議なもので、人間の心の構造は
「他人のためにして喜ぶ」
というものを本来持っているのです。
まさに整体とは、そこに合わさるので
お客様から、対価としてお金を頂きますが、
それ以上に、
「ありがとうございます」
「楽になりました」
「本当に助かりました」
などのねぎらいの言葉を頂けます。
けしてお金に変えられるものではない
生きがいや喜びに繋がり、
この仕事をやっていて本当に良かったと思える
最高の瞬間だと思います。
これは本来人間に備わっている
意思に沿った生き方であり
人間のもてる能力を効果的に
引き出す方法だと思います。
お客さまに感謝され、
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【健康管理】栄養不良で腰痛に？
最近は、テレワークも増えて
デスクワーク中心の仕事や激しいスポーツ、
悪い姿勢などが原因で腰痛に
悩まされている方が多くなっています。
一般的に休養やマッサージ、
整体などでつらい痛みを改善しようとする方が
ほとんどだと思いますが、
食事を改善することで
腰痛を予防することもできるそうです。
実は、栄養のバランスが乱れていることによって、
腰痛を悪化することがあります。
例えば、過剰な糖質の取り過ぎは、
腰痛を引き起こしやすくなるのです。
また腰痛は、椎間板ではなく、
背骨（腰椎）が弱くなったことが
影響していることもあります。
腰痛予防を期待できる食事として、
まず骨をしっかり作るために
タンパク質とカルシウム
・マグネシウム
・リンなどのミネラル類を
バランスよく摂ることが大切です。
■カルシウム
〈多く含まれる食べ物〉
牛乳・ヨーグルト・チーズ・干し海老
・ししゃも・いわし・大豆製品・緑黄色野菜など
■マグネシウム
〈多く含まれる食べ物〉
かつおやいわしなどの魚介類
・海藻類・野菜・豆乳・納豆などの
豆類・アーモンドやごまなどの種実類など
■ビタミンE
〈多く含まれる食べ物〉
かぼちゃなどの緑黄色野菜
・サーモン・ハマチ・アーモンド
・ピーナッツ・ひまわり油・綿実油など
■リン
体内のリンの8割がカルシウムと
くっついてリン酸カルシウムという形で
骨や歯の成分になっており、
リンとカルシウムのバランスが崩れると、
骨がもろくなってしまいます。
リンはカップラーメンなどの加工食品や
清涼飲料水に多く含まれているので、
これらの摂りすぎにはご注意を。
ビタミンＥで 筋肉や神経の働きを良くし
血行改善し、痛みの予防には、カルシウム
・ビタミンDで骨を丈夫にして行きましょう。
最後に、食事も大切ですが、
普段からの運動も大切。
腰痛を予防するには筋肉を
柔軟に保つことが必要です。
入浴で血行をよくしたら、
ストレッチや体操で筋肉を柔らかくして
腰痛予防を心がけましょう。
次回もお楽しみに！
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