”少数精鋭”
業界の常識を覆す集団
FS整体研究会
FS整体研究会、主宰
FS整体研究会主宰 上原です。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う
「緊急事態宣言」が５月２５日、
全面的に解除されました。
社会活動の再開には、スポーツ活動も含まれます。
しかし、新型コロナウイルスの第２波も想定され、
感染防止に気を配りながらの再開になります。
自粛生活をしていたスポーツ活動を(部活動・ランニング他)、
急に再開することは、
ケガが発生しやすい状況と言えます。
しばらく運動量が低下していた場合、
思いのほか体力を戻すのは時間がかかります。
ランニングを定期的に行っていたとしても、
瞬発的な動きやダッシュの動作では
筋肉の使い方が異なります。
スポーツを再開する時期に、
以前と同じ感覚でプレーしていると、
思わぬケガをしてしまうことがあります。
肉離れ・足関節の捻挫・膝のじん帯損傷、
挙げればきりがありません。
練習の再開に関しては、
以前と同じ運動量に急に戻さないで
ケガや事故に注意した練習計画を
しっかり練る必要があります。
更に、熱中症にも注意！
さまざまな活動を自粛していた間に、
気温も高くなってきました。
感染予防に配慮しながらのスポーツ活動は、
誰しも初めてです。
本当に手探りの中ですが、
感染予防・けが予防・熱中症予防を意識して、
スポーツを再開していきましょう。
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人体は柔構造で成り立っている
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上原家の増改築工事が
着々と進んでいます。
基礎工事から骨組み、
窓枠からパネルのはめ込み
ゼロから建物の造られる様を
間近で毎日見られるのは
かなり新鮮で面白いです。
ここから学ぶべきことは多くあります。
それを逐一見られる中で、
仕事を行う大工さんは
仕事がやりずらいかもですが（笑
そして建造物は全て日本古来から
「柔構造」で成り立っています。
：柔構造とは、建築物に働く地震のちからを
柔軟な構造を用いて吸収することにより、
建築物の破壊を防ぐ構造のこと。
高層ビルのほか、
水路や樋管などにも応用されている。
（ウイキペディアより）
日本は、島国で地震大国です。
ここ最近も、１日何回も地震があったりと
ニュースにもなりました。
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そんな地震にも耐えうる
”耐震性”を念頭におき、ハウスメーカは
独自の耐震構造を開発したり
免震構造というものを
発展しながら進化させています。
そして、これらの柔構造の一部は、
現在の自動車などの衝突時のショックを
和らげるための耐震構造を取り入れ
素材などにも工夫がされています。
さらにテクノロジーの最先端にある
宇宙開発のロケットなども耐震構造を
研究し造られているそうです。
様々なものに取り入れられている
柔構造です。
建築物において
木材の骨組みの接合部合には、
「遊び」があり、それが地震の揺れを
吸収したり、逃したりするわけですが、、
これらの仕組みは
私達の体と同じ骨格や関節に繋がる
ロジックがあります。
・柔構造は「スペース」の幅で決まる
骨格は関節により繋がっていて、
その関節は軟骨の動きにより、
刺激をなくしたり少なくする役目があり、
関節を通して可動域を受け持つ
２つの役割があります。
この仕組をいかに効率よく使うかを考えると、
全体としての柔構造と、
その核となる関節になります。
例えるなら、この「関節の繋がり」を
人体にとっての”ハード”とすると、
人体は柔構造なので、
それにそった考え方にすると
「思考」そのものが”ソフト”になります。
なので柔構造に対する（身体運動として）
実際的なこと、
それと（身体運動を考えるため）に
実際的な思考として
そこに関節という
「スペース（遊び・幅・ゆとり）」
を持った接合部位に、
その「スペース」という考えを
どれだけ応用できるかが、
この柔構造を実際に使えるポイントになります。
そして、その考え方という”ソフト”が、
そのまま施術における「技」
手技になっていきます。
FS整体は、この柔構造のコンセプトを使い、
セルフケアを行うことも可能になります。
それをお客さまに提案し、その人に合った
体感覚を重視した身体の使い方を教えたり
セルフケアに役立てて頂きます。
その柔構造をベースにしたFS整体の要となる、
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