”少数精鋭”
業界の常識を覆す集団
FS整体研究会
FS整体研究会、主宰
上原考一です。
◆執筆の状況
執筆もだいぶ進み、おおまかな原稿は
書き上げました。
今後は出版社さんと、編集工程作業に入ります。
まだ時間はかかりますが、確実に前に進んでいますので、
リリースを楽しみにしていてください。
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捉え方を変える
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今、世界はアフターコロナに向かい
舵をきりはじめています。
世界的なコロナの感染拡大が起き始めた頃、
「なぜ、こんなことになってしまったのか。
原因はどこにあるのか」
という議論が盛んに湧き起こりました。
もちろん、コロナ発生の原因や予防策について
科学的に研究し議論することはとても大切です。
しかし、コロナが私達人類に
何を気づかせようとしているのか、
そのことに思いを馳せる視点も
とても大事だと思います。
これは私達、身体にも同じことが言えます。
なぜ、痛くなったのか。
なぜ痛めてしまったのか。
原因となりえる要因や、そうならない為に
出来ること。
痛みがでたことにより、身体は
どんなメッセージを投げかけてきたのかなど。
俯瞰して全体を捉える視点が大切です。
ウクライナの侵行もそうですが、
三者三様、お互いの言い分や立場が違えば、
捉え方も違います。
戦争など起きるはずがない…
誰もがそう思っていました。
それでも起こってしまったのです。
人間の欲望が渦巻く社会、世界の中にあっても、
そういう人間意識を超えたところで、
大宇宙は変わることのない秩序で動いています。
その厳然たる事実に心を開く必要があります。
戦争もそうですが、コロナも同じで、
起こってしまった事実は変わらないのです。
でも「捉え方を変えることは出来ます」
コロナによって恐怖心に苛まれ、
社会の閉塞感に息苦しさを覚えたとしても、
死ぬこともなく命が与えられている。
手や足が動き、食事をおいしくいただける。
住む家や働く職場があり、
日々の生活の糧を得ることができます。
そして私達が意識する、
しないにかぎらずに、
春夏秋冬は確実に巡ってきます。
自然に目を向けてみれば、
太陽の光も水も空気も、
生きる上で必要なものは
すべて無条件に与えられている。
これら一見、当たり前のように思えることの価値、
その素晴らしさを感じ取る中にこそ本当の幸せがあります。
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当たり前の日常がいかにありがたいか
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幸せは遠くに手を伸ばして掴もうとするものではなく、
当たり前の日常がいかにありがたいかを
噛み締めて、感謝して生きることなのです。
普段、当たり前のように健康でいることの大切さ。
これも同じで、病んで痛めてしまい
初めて気づくことがあります。
そして、「もっと体を大切にしてあげよう」
「体をいたわってあげよう」
「ちゃんと体の声を聞こう」
など…ここに気づけたことが大切であり、
体と向き合い内観することが理解できるのです。
苦しい出来事が続く日常にあっても、
痛みがなかなか改善しなくとも、焦ることなく
時には、晴れ渡った大空や高い木々、
野に咲く花などを、見てみて欲しいと思います。
心の中で大宇宙の秩序に思いを馳せてみてはどうでしょうか。
大いなる力によって満たされ、
生かされていることの喜びが
心の奥底からふつふつと湧き上がってくるはずです。
コロナとはそのことに気づくことのできる
貴重な機会でもあるわけです。
当たり前のことなど何一つありません。
柔軟にその状況と環境に適応できる自分をつくる。
痛みや違和感なども、日々の習慣や生活環境で、
結局は自分自身でつくってしまったのです。
その現象を取り除くことばかり考えるのではなく、
体や環境は自分にどんなメッセージを
投げかけているのか…など。
捉え方は変えられるので、そこに意識を向けて、
今までの自分と、体に感謝をしましょう。
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先週、季節外れの大雪が降りました。
何年かに一度ありますが、５月の御柱年に
雪が降ったこともありました。
まだタイヤ交換は出来ませんが、
それでも確実に春を迎えようと季節は動いています。
特にこの時期は季節の変わり目で、
体調を崩す人が多いです（春先）
普段、調子が良い人が関節の動きが鈍くなったり
痛みや筋肉のコリなど…
体が、その環境に慣れる（適応）まで、
着るものなどでリカバリーが必要になります。
そして４月は新たな生活が始まったり、
仕事や、生活環境が変わる人もいます。
その日の疲れやストレスはその日のうちに
できるだけリリースしておけるのが理想です。
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