”少数精鋭”
業界の常識を覆す集団
FS整体研究会
FS整体研究会、主宰
上原考一です。
今年最後のブログになります。
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圧倒的な清潔対応
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今年は、
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）
の影響で、社会も生活も大きな変化がありました。
もちろん、私たち健康関係に携わる仕事も、
清潔対応など順番待ちから予約制に
ほとんどの治療院・整体院・サロンなどが変わりました。
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リモートワーク
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さらに、リモートワークが主流になり、
ズームやSkype等のIT機器を使いこなし
web講座などが主流になりました。
これらのツールを初めて知った
先生たちも多かったと思います。
上原は、７年ほど前からビジネスの関係で
ズームやSkypeは使っていたので、
何とかなりましたが…
ここで時代が一気にシフトした感じがしました。
今までは、リアルで体験会や
講座を行うしかないと思っていましたが、
ネット環境を使えばweb上で
オンラインで学び、
完結できることがわかりました。
動画を見ることにより、
やり方を学び、インプットができるので、
webで学べる環境は大きいです。
自分の都合に合わせて、
大量のインプットができますからね。
ですから、今後は
まずweb上で体験会に参加して頂き、
見ることによりインプットする。
その先を、さらに体感的に落とし込み
自分の血肉に変え習得するには、
リアルに学ぶ必要がありますが…
FS整体師養成講座は、
来年から、まずweb体験会に参加して頂き、
その後web養成講座に参加していただき、
動画で学んでいただく形式に変更しました。
その後、さらに深く
上原から学びを直接伝授されたい人は、
少数精鋭のリアル講座に進んで頂く。
今、その準備を進めております。
新春には、そのコンテンツを
リリース予定でいます。
もうしばらくお待ちください。
それでは今年も
ブログにお付き合い頂き
ありがとうございました。
来年も、さらに皆様のお役に立てるような
コンテンツと情報の発信をしていきたいと思っています。
それでは皆様、良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。
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免疫力を高める
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上原の住んでいる茅野市は、
冬になると最低気温が氷点下になる日も多く、
毎年この時期は身体がビックリしています。
茅野市塚原にある茅野市役所は
日本の中で最も高い場所
（801m）にある市役所で、
最上階である8Fのロビーからは
美しい八ヶ岳連峰の眺望をはじめ、
市街の景色を一望することができます。
（行ったことはないですが）
やはり、寒いと体に力が入り
肩こり・腰痛が悪化する方が増えます。
さらに冬場は、体温が下がることで
免疫力も低下し、風邪をひきやすくなったり
むくみ、疲労、内臓の不調を起こします。
以前、ソパックで内蔵（腎臓）を
温めることをオススメしましたが、
今回も内蔵（腎臓）を温めて免疫力を
アップさせるお話をします。（大事）
みなさんもご存知だと思いますが、
腎臓は冷えに直接働きかける臓器でもあり、
腎臓を温めることにより
免疫力もアップするとも言われています。
冬は腎が寒さを嫌う季節、と考えられています。
足が冷えると、ふくらはぎの筋肉が硬くなります。
「筋肉が硬くなる＝血管が硬くなる」ですから、
血管も狭くなり、全身へ血液を送り出す心臓は
いつも以上に筋肉を力強く収縮させる必要があります。
筋肉の収縮から腰痛・肩こりが起こる。
日によって気候が異なるのでこの時期に血圧が
不安定になるのも気候の変化による影響です。
もともと血管壁が硬くなっている高齢者は、
冬に血管への負担が増え血圧の変動が大きくなります。
血管壁がもろくなっている方は血管からの出血
（脳出血、動脈解離、痔出血、不正出血など）、
血管内にコレステロールがたまり
血管壁が狭くなっている方は梗塞
（脳梗塞、心筋梗塞など）
が起こりやすくなる季節ですので
とくに注意が必要です。
私たちの体には、気温が低くなってくると
体温を維持するために
腎機能を高める働きが備わっています。
「年齢を重ねる」「体力が低下する」
などして腎機能が低下したり、
腎臓病など腎機能になんらかのトラブルが出てくると、
体が冷えやすくなったり、
寒気を感じやすくなったりするのはそのためです。
ほっとソパックは、レンジで2分温めて、
内蔵・腰・肩・ふくらはぎなど、
気になる場所をいつでも温められます。
温めることで血行が良くなる、
「体が柔らかくなる」
↓
「筋肉が柔らかくなる」
↓
「血管が柔らかくなる」
つまり体を温め血管を温めると免疫力も上がる、
当然のことなのです。
最低気温が氷点下になる茅野市で育ち、
蕎麦が有名な長野県だからこそ
生まれた「ほっとソパック」
是非、寒い冬だからこそオススメします。
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[ほっとソパック](温熱療法)とは？
同じサイズの蕎麦の実を用いた天然の遠赤外線
＜特性＞
蕎麦の実には種類によって大きさが分かれています。
ほっとソパックには一番大きいタイプを
使用しているため、
水分含有量と発熱時間持続が違います。
※波長の長い遠赤外線で、
岩盤浴と同等の効果を得られるとも言われています。
（導管の拡張、免疫機能の向上）
●普通の熱
↓
波長が短く表面しか温まらない
すぐ冷えてしまう。
●ほっとソパックの熱
↓
波長が長いので深層部まで浸透
温かさが持続する。
天然の湿気と蕎麦の香りも気持ち良い
癒やし効果も高く、血流の循環も良くなります。
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